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Die Gymstick Pilates DVD zur Einführung in das Pilates-Training mit dem Gymstick. Erfahren Sie alles über die richtige Ausführung der Übungen für eine bessere Körperhaltung und Konstitution anhand verschiedener Übungsbeispiele. Der Gymstick in Verbindung mit der Pilates DVD unterstützt Sie dabei, wie Sie die Muskeln mit Hilfe des Geistes kontrollieren.
