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Kaum ein Trainingsgerät läßt sich so vielfältig einsetzen wie die SwingVibe Vibrationsplatte. Altersunabhängig ermöglicht die SwingVibe Vibrationsplatte ein intensives und effektives Ganzkörpertraining mit hervorragenden Ergebnissen in kürzester Zeit ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke beim Training zu überlasten.

Die SwingVibe Ganzkörper-Vibrationsplatte ermöglicht ein intensives und dennoch schonendes Ganzkörper- und Therapeutisches Training:

- Die Muskelkraft wird erhöht
- Der Stoffwechsel wird angeregt
- Die Durchblutung wird gesteigert
- Die Knochendichte wird erhöht
- Die Massageübungen lösen Verklebungen im
  Unterhautfettgewebe und führen zum Abbau von Cellulite
- Schmerzen werden durch eine Reduktion von
  Reizstoffen gelindert
- Aufgrund der hohen Anzahl von Stimulationen pro
  Sekunde kommt es zu einer vermehrten Ausschüttung
  von Hormonen
- Stretchingeffekte und Flexibilität werde gezielt gefördert
- Cellulite, Stoffwechsel- und Durchblutungsstörungen
- Muskelverspannung, -schwäche, -abbau und -schwund
- Orthopädische Erkrankungen (z.B. Schulter-, Rücken-
  und Hüftbeschwerden)
- Schmerzen im Bewegungsapparat
- Behandlung nach Schlaganfall und Lähmungen
- Multiple Sklerose
- Degenerative, rheumatische Erkrankungen
- Sklerodermie (= krankhafte Verhärtung und
  Schrumpfung von Haut und Bindegewebe)
- Mangel an Kondition und Koordination
- Schmerzen unterschiedlicher Ursache
- Muskelathrophien
- Koordinationsverbesserung
- Swingvibe optimiert folgende Prozesse:
- Die Durchblutung wird verbessert
- Der Stoffwechsel wird angeregt
- Ablagerungen und altes Gewebe werden aufgelöst
- Und über das Lymphsystem mit anderen Toxinen
  ausgeschieden
- Energie zur Gewebeproduktion wird mobilisiert
  (Cholesterinspiegelsenkung)
- Beschleunigte Entwicklung von Gelenkbeweglichkeit,
  Muskelkraft, Muskelwachstum und Koordination
- Schmerzen werden rasch und anhaltend gelindert
- Die Zusammenarbeit von zentralem und peripherem
  Nervensystem wird intensiviert Haut
- In Problemzonen wird gestrafft und gefestigt.

So funktioniert "Whole Body Vibration":
SwingVibe ist ein Ganzkörper-Vibrationstrainingsgerät (WBV - Whole Body Vibration), welches rein mechanisch erzeugte Schwingungen effektiv und dennoch schonend auf den ganzen Körper überträgt. Die Einwirkung von Vibrationen mit einer bestimmten Hubhöhe und Frequenz auf den Körper erzielt eine passive Veränderung der Gelenkwinkel und damit eine Veränderung der Muskellänge und der Muskelspannung. Auf diese biomechanische Muskelstimulation (BMS) reagiert die Muskulatur mit Reflexen (sog. tonischer Vibrationsreflex).

Daraus ergeben sich vielfältige Einsatzmöglichkeiten:

Fitness
- Effektives Ganzkörpertraining ohne
  "schweisstreibende" Trainingseinheiten
- Einzigartige Ergänzung für jede Sportart und
  für jedes Trainingsprogramm
- Massage
- Krafttraining und Kraftausdauertraining
- Dehnungsübungen
- Gelenkschonende Aufwärm- und Abwärmübungen
- Steigerung der Effektivität mit minimalem Zeitaufwand

Beauty / Wellness
- Body-Forming durch Straffung des Bindegewebes
- Verbesserung der Durchblutung
- Anregung der Lymphsystem-Funktionen
- Formung und Straffung der Muskulatur
- Fettabbau und damit Gewichtsreduzierung
- Cellulite-Behandlung
- Massageübungen
- Entspannungsübungen

Therapeutischer Einsatz
- Verhinderung von Atrophien
- gezielter gelenkschonender Muskelaufbau mit
  geringsten Beugewinkeln und damit minimaler
  Belastung der Gelenke
- Durchblutungssteigerung
- Stoffwechsel-Steigerung

Breitensport / Leistungssport
- Effektive Trainingsergänzung in den Bereichen Kraft,
  Ausdauer und Flexibilität
- Ideales Rehabilitationstraining nach
  verletzungsbedingten Trainingspausen
- Erhöhung der Trainingsleistungen mit
  minimalem Zeitaufwand
- Steigerung der neuromuskulären Stimulation

BMS -Anwendungen bei Cellulite
Cellulite resultiert zum Einen aus der Tendenz der Fettzellen des subkutanen Fettgewebes sich von der Größe eines Stecknadelkopfes bis zum 10-fachen ihrer Ursprungsgröße und mehr aufblähen zu können.

Es ist bekannt, dass das weibliche Hormon Progesteron zu einer Erschlaffung des längsgestreiften Bindegewebes, das diese Zellen normalerweise in Form hält. Einen Bestandteil des durch hormonelle Steuerung oder Bewegungsmangel erschlafften Bindegewebes stellen auch die kollagenen Fasern dar, die für das so sehr gewünschte Erscheinungsbild eines guten Hauttonus verantwortlich sind. Die kollagenen Fasern und die elastischen Fasern, deren Produktion mit dem Alter abnimmt, bilden ein feines Netz zwischen Muskeln und Fettgewebe der Haut.

Im Bindegewebe und den Zellen werden Abfallstoffe des Stoffwechsels gespeichert. Dies ist besonders bei ungesunder Lebensweise (falsche Ernährung, Bewegungsmangel) ein nicht endender "Teufelskreis"
Die BMS Behandlung verwandelt diesen negativen Cellulite verursachenden "Kreislauf" in einen neuen positiven - Cellulite reduzierenden und Cellulite verhindernden - ganzheitlich reaktivierenden Lebensstil..

Der Erfolg der Cellulite Behandlung basiert auf folgenden Schritten:
1. Intensivierung des Blutkreislaufs und Aufwärmung des Körpers.
2. Manuelle Massage mit Knetungen (deep friction) unter einer höheren Frequenz lösen Verklebungen zwischen Muskeln und Gewebe, bricht Fettzellen im Gewebe auf und führt zu einer besseren Verschieblichkeit der Gewebeschichten untereinander.
3. Diese Maßnahmen regen den Stoffwechsel an und der Blutpumpeffekt der Muskulatur, der durch Swingvibe erzeugt wird, unterstützt das lymphatische System beim Ausspülen der Stoffwechselprodukte oder verringern deren Konzentration.
4. Auf verstärkte Flüssigkeitszufuhr sollte immer wieder hingewiesen werden.
5. Der durch Swingvibe erhöhte Stoffwechsel führt zu einem Fettverbrennungsprozeß und damit zu einer Reduzierung der Fettgewebsschichten.
6. Beachtung der anderen Prinzipien - Ernährung, Bewegung und Verwendung hochwertiger Hautpflegeprodukte - führt zu schnelleren und dauerhafteren Erfolgen, und reduziert die Anzahl der zur "Instandhaltung" notwendigen Behandlungen.

Kontraindikationen
Von einer Behandlung mit BMS-Geräten ist bei folgenden Erkrankungen und/oder Verletzungen abzusehen:
- Thrombosen
- Nieren- und Gallensteinleiden
- Spiralen
- Kurzzeitig zurückliegende Operationen an Muskeln,
  Sehnen und Bändern
- Metallische Implantate
- Frische Apoplexe (4 - 6 Monate)
- Endoprothesen
- Frakturen mit inkompletter Durchbauung, Pseudoarthrosen
- Spezifische und unspezifische Entzündungen im
  direkten Behandlungsbereich
- Akute Infektionen
- Bösartige Erkrankungen, wie z.B. Tumore, Metastasen
- Schrittmacher
- Amyothrophe Lateralsklerose
- Aneurysmen
- Diabetische Polyneuropathie

Allgemein:
Die Stimulation erfolgt auf vorgedehnte oder kontrahierte Muskulatur, Sehnen oder Bänder. Die Dehnung kann durch aktive Dehnung der Muskulatur seitens des Behandelnden erfolgen (z.B. Ausgangsstellung - Quadrizepsdehnung oder Adduktorendehnung).
Bei Gelenkseinschränkungen ist es empfehlenswert weitere Traktion und Mobilisation unter der Stimulation durchzuführen. Erfahrungsgemäß arbeitet man hier mir einer höheren Frequenz (27 - 30 Hz).
Bei Gelenkseinschränkungen, die muskulär bedingt sind, ist es wichtig die Muskulatur funktionell zu betrachten, z.B. welche Muskelgruppe sollte gedehnt und welche gekräftigt werden.
Bitte während des Training die Pausen beachten und genug Flüssigkeit aufnehmen!

Frequenzen - Einsatzbereiche:
18 - 22 Hz Einfluß auf das lymphatische System/ Entstauung
22 - 24 Hz Aufwärmphase, Durchblutungsverbesserung
24 - 26 Hz Muskelaufbau, Nervenstimulation
26 Hz Muskeldehnung
27 - 30 Hz Schmerzbekämpfung
27 Hz Akute Lumbago

Mono- und Multiswing / Mono- und Multivibe... der Trick mit den Schwingungen




Im sogenannten Swing-Modus werden durch die Schwingungen der SwingVibe Vibrationsplatte die auf dem Trainingsgerät aufliegenden Extremitäten (Arme oder Beine) wechselweise einer Hoch- / Tiefbewegung ausgesetzt. Gleichzeitig bewegt sich die Vibrationsplatte auch in den beiden anderen geometrischen Ebenen.
Diese Bewegung entspricht dem natürlichen Bewegungsmuster des Menschen. Dadurch werden die Vibrationen wesentlich geringer empfunden als im sogenannten Vibe-Modus, obwohl die Trainingswirkung höher ist.
Beim Vibe-Modus werden die Schwingungen subjektiv stärker wahrgenommen, da diese vertikal zur Vibrationsplatte verlaufen. Die Extremitäten (Arme oder Beine) schwingen gleichzeitig und in gleicher Richtung. Dadurch ist die Wirkung der Schwingungen auf den Körper stärker, da der Körper keine Ausgleichmöglichkeit hat wie im Swing-Modus.
Im Training wird der Vibe-Modus daher vor allem bei sitzenden Übungen, bei Massageübungen und bei einseitigen Belastungen gewählt.
Sowohl im Swing-Modus wie auch im Vibe-Modus besteht die Möglichkeit mit einer fest eingestellten Frequenz zu trainieren (Monoswing und Monovibe) oder aber eine variable Frequenz zu wählen (Multiswing und Multivibe). Bei dieser Einstellung bewegt sich Trainingsfrequenz um einen fest eingestellten Wert ständig um den Wert 3 Hertz nach oben und unten. Stellen Sie zum Beispiel 25 Hertz ein, dann durchläuft die Trainingsfrequenz den Bereich von 22 Hertz bis 28 Hertz auf- und absteigend.

Maße und Leistungen:
Netzspannung: 230 Volt / 570 Watt
Größe (B x T x H in mm): 940 x 710 x 1250
Gewicht: ca. 90 kg
Separate Bedienungssäule
Schwingungsbereiche in 1 - Hertz - Schritten einstellbar:
- Mono / Multi Vibe von 10 bis 35 Hertz
- Mono / Multi Swing von 10 bis 35 Hertz

Schwingungsamplitude: maximal 4 mm bei 25 Hertz
Zeitvorgaben im Countdown-Modus: 5 bis 60 Sekunden in 5-Sekunden Schritten
60 bis 300 Sekunden in 15-Sekunden Schritten
Chipkartensystem: I2 C-Chipkarte 10 Masterkarten, 20 Kundenkarten im Lieferumfang

Chipkarten:
Sie erhalten Masterkarten und Kundenkarten. Die Masterkarten sind Speicher für selbst erstellbare Übungsprogramme. Die Kundenkarten sind individuell beschreibbar mit Programmen und Zeitguthaben.

Kundenkonto: frei editierbar von 1 - 9998 min Vorgabe, sekundengenaue Abrechnung der Trainingszeit oder freies Training ohne Laufzeit
Training: bis 30 Übungen pro Karte frei wählbar,
Reihenfolge: beliebig,
Zusätzliche Vorgaben: Zeit pro Übung, Hertz, Modus ( mono / multi - Swing / Vibe)

Die Theorie der biomechanischen Muskelstimulation - BMS
Die Biomechanische Muskel Stimulation (BMS) wurde 1978/79 in Rußland entwickelt und erst Anfang der neunziger Jahre veröffentlicht ( Nazarov ). In der damaligen Sowjetunion wurde diese neue Art der Therapie zuerst im Leistungssport eingesetzt. Man erkannte sehr schnell, daß eine jeweilige Behandlungszeit von nur wenigen Minuten die herkömmlichen Trainingserfolge bei weitem übertraf, nicht nur im Verhältnis zum geringeren Zeitaufwand.

Die BMS ist in Rußland, bzw. den GUS- Staaten wissenschaftlich anerkannt. Außer im sportlichen Bereich (z.B. Bodybuilding) und medizinischen Bereich kann die BMS auch in der Kosmetik zu hervorragenden Erfolgen führen (Cellulitebehandlung !).
Im Unterschied zur herkömmlichen Vibrationsmassage, die schon seit langem bekannt ist, beruht die BMS auf einer ausschließlich mechanischen Einwirkung auf den menschlichen Körper, ohne dass dieser mit Strom oder Chemie in Berührung kommt. Daher erinnert die BMS eher an dynamische und statische Körperübungen unter Einsatz von speziellen Geräten. Sie übertrifft diese jedoch bei weitem was den Zeitaufwand und das Ergebnis betrifft. Mit Schwingungen in jeweils einer bestimmten Frequenz (Schwingungen je Sekunde) und einer bestimmten Amplitude (Höhe und Weite der Schwingung), können unmittelbar nach einem Training spürbare und meßbare Erfolge verzeichnet werden.

Die Schwingungen, die den natürlichen des Körpers ähneln, wirken auf die angespannte Muskulatur. Die Stimulation bewirkt eine sofortige starke Revitalisierung des gesamten Körpers. Als ein neues Naturheilverfahren stellt BMS eine Revolution in der physikalischen Therapie dar.

Nicht nur im Leistungssport wird nun auch in Deutschland die BMS in vielen Bereichen der Medizin angewandt. BMS ist richtungsweisend auf den Gebieten der Neuroorthopädie, Inneren Medizin, Endokrinologie, Geriatrie, Sportmedizin, Allgemeinmedizin, Präventivmedizin und Kosmetik.

Die BMS wurde in Rußland zunächst in den Leistungssport, an den bedeutenden Tanztheatern (Bolschoi-Ballett in Moskau, Kirow-Ballett in St. Petersburg) und in die Medizin eingeführt. Die Verletzungsanfälligkeit der berühmten Tänzer liegt laut Statistiken unter dem internationalen Durchschnitt, obwohl die Trainingsanforderungen höher sind. Sowjetische Weltmeister und Olympiasieger im Turnen seit 1979, sowie sehr erfolgreiche Sportler der verschiedensten Sportdisziplinen verwenden im Training, für die Wettkampfvorbereitungen und in der Therapie von Verletzungen die BMS . Die Kosmonauten blieben bis zu 420 Tage im All im Vergleich zu nur 120 Tagen westlicher Astronauten.

So arbeitet die Natur
Muskeln vibrieren ständig mit unterschiedlicher Frequenz bei höchster Muskelanspannung entstehen für wenige Sekunden regelmäßige Schwingungen: der Aktivitätstremor die sichtbar werdende Blutpumpfunktion der Muskulatur dieses Maximum an Durchblutung führt zur Erwärmung zu intensivem Blutaustausch, zur Beschleunigung des Stoffwechsels, zu einer optimalen Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen sowie zum Aufbau der Muskulatur

Swingvibe imitiert die Natur
Swingvibe erzeugt körpereigene Schwingungen. An angespannter Muskulatur entsteht so für bis zu 3 Minuten und nicht nur für wenige Sekunden auf natürliche Weise der Aktivitätstremor, auch an Muskeln, die nicht mit dem Willen aktiviert werden können.

Nachteile der Natur
Höchste Muskelanspannung erst nach langer Aufwärmphase und nur für wenige Sekunden möglich - Verletzungsgefahr.
Eine oft für Stunden erforderliche Willensbereitschaft in Therapie oder Training
Belastung von Herz-, Kreislauf- und Nervensystem

Vorteile von Swingvibe:
Keine Anwendung von Strom am Körper und keine Medikamente
Muskeltätigkeit ohne Willensanstrengung
Herz, Kreislauf und Nerven werden weit weniger belastet als beim Training
Der muskelaufbauende Tremor wird wesentlich häufiger und in kürzeren Abständen aktiviert
Dadurch beeindruckend schnellere Erfolge in Therapie und Training
Auch mit dem Willen nicht beeinflussbare, inaktive Muskelbereiche können trainiert werden

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