Wird durch ein regelmäßiges Training ein höherer Widerstand benötigt, kann einfach auf die Tubes mit nächsthöherer Intensität gewechselt werden. (für Gymstick Original und Teleskop)
Verschiedene Farben stehen für unterschiedliche Bänderstärken:
- Grün / leicht: Widerstand 1-10 kg, Rehab & Senioren und Einsteig
- Blau / mittel: Widerstand 1-15 kg, Frauen und Jugendliche
- Schwarz / stark: Widerstand 1-20 kg, Männer und gut trainierte Frauen
- Silber / extra-stark: Widerstand 1-25 kg, gut trainierte Männer
- Gold / extrem-stark: Widerstand 1-30 kg, Athleten und Leistungssportler
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