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NOHrD WaterGrinder Kirsch

Art.Nr. 14102

NOHrD WaterGrinder Kirsch

Das WaterGrinding lässt sich bezüglich der Grundposition von zwei Seiten (vorwärts und rückwärts), aus jeweils 3 Sitzhöhen und im Stehen ausführen. Die unabhängige Kurbelanordnung erlaubt das symmetrische & das reziproke Kurbeln bzw. den einseitigen & zweiseitigen Armeinsatz.

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NOHrD WaterGrinder Kirsch

NOHrD WaterGrinder 
Im Segelsport ist es die Aufgabe der Grinder, den Wind in Vortrieb umzusetzen, indem sie die Segel so schnell wie möglich hissen. Die Grinder machen die Knochenarbeit an Board und sind entsprechende Hochleistungssportler. Unter Einsatz ihrer Muskelkraft und Ausdauer bewegen sie die Winschen auf den Hochseeyachten und bringen so die Segel in die Verikale. Die moderne Art und Weise dies zu tun verläuft dabei über eine klassische Kurbelbewegung. Der WaterGrinder bietet Ihnen nun die Möglichkeit, diesen Sport zu Hause zu betreiben, ohne auf das Element Wasser zu verzichten und dabei die Fitness eines Racing-Grinders zu erreichen!

Darüber hinaus ist ebenfalls der seitliche Stand zum WaterGrinder und somit das beidhändige Betreiben einer Kurbel möglich. In Kombination ergeben sich zahllose Trainingsformen, welche sich gegenseitig ergänzen und gleichzeitig für genau die Abwechslung sorgen, die den Körper maximal voranbringen und den Geist bei Laune halten.


PRODUKTMERKMALE
-    Modell: Kirsch
-    6 Sitzpositionen verfügbar
-    Kompaktes Design, ruhiges Training
-    Mit Wasserwiderstand:?extrem effizient
-    Höhe 120 cm, Länge 110 cm, Breite 80 cm
-    Gewicht:?50 kg
-    Inkl. Trainingsmonitor
-    Trainiert den gesamten Oberkörper

MONITOR

Der Monitor des WaterGrinders bietet ein umfassendes Angebot an Trainingsansätzen; diese sind sehr vielseitig, gleichzeitig jedoch so übersichtlich gestaltet, dass eine intuitive Bedienung jederzeit möglich bleibt.

Im Einzelnen können Sie voraussichtlich zwischen den folgenden Programmen wählen:

Zeit- bzw. Distanz-Training: Bestimmen Sie eine Zeit oder eine Distanz, die Sie bewältigen möchten und konzentrieren Sie sich während des Trainings ausschließlich auf das Erreichen dieses Ziels.

Puls- bzw. Drehzahl-Training: Wählen Sie das Pulsprogramm, gelangen Sie über die Bestimmung Ihrer maximalen Herzfrequenz zu unterschiedlichen langen und intensiven Pulsprofilen. Während des gesamten Trainings bestimmt Ihr individueller innerer Rhythmus die Trainingsintensität. 

Falls Sie sich für ein Drehzahl-Programm entscheiden, bestimmt ein äußerer Wert Ihre Trainingsintensität und ermöglicht Ihnen einen objektiven Leistungsvergleich. Natürlich stufen Sie im Vorfeld Ihre Leistungsstärke ein, damit Sie stets sicher trainieren.

Vielseitigkeits-Drill: Hier erhalten Sie viele unterschiedliche und gleichzeitig unvorhersehbare Trainingsimpulse; ganz als stünde ein Coach an Ihrer Seite. Sie bestimmen einen Trainingsschwerpunkt und dieser wird im Sinne des äußerst wirksamen `Differenziellen Trainings´ durch ständige Variationen komplettiert.

Wettkampf-Training: Im Wettkampf-Modus treten Sie gegen einen virtuellen oder realen Gegner an und müssen möglichst schnell eine von Ihnen gewählte Anzahl an Segeln hissen. Hier geht es um Sieg oder Niederlage; der Trainingsfokus ist erneut ein anderer und für hohe Intensitäten ist gesorgt.

Game-Training: Ist Ihnen weniger nach Training, als viel mehr nach Spielen zu Mute, ermöglicht Ihnen die Game-Option genau dieses.

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