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Rollentrainer

Zuhause effizient trainieren - Der Rollentrainer

Wenn es draußen stürmt und schneit, kann man das Training auf dem Rad mit Rollentrainern von TACX, Elite und Co. nach drinnen verlagern und trotzdem in gewohnter Position auf dem eigenen Rad trainieren. Man muss sich also bei Sitzposition, Sattel und Pedalen nicht umstellen. Außerdem ist ein Rollentrainer sehr mobil, kann also auch zu Wettkämpfen oder Trainingslagern mitgenommen und dort zum Aufwärmen oder Trainieren genutzt werden.

Wichtig ist herauszufinden welcher Rollentyp Du bist.
Die freie Rolle bietet dir das realistischste Fahrgefühl, da Du dich „frei“, ohne dass das Hinterrad in einer Halterung eingeklemmt wird, bewegen kannst. Du fährst mit deinem Fahrrad auf drei Walzen, welche durch einen Riemen miteinander verbunden sind. Das Hinterrad bewegt sich auf den hinteren zwei Walzen, das Vorderrad wird auf der dritten, vorderen Walze gestützt. Dabei schulst du deine Koordination und bekommst ein realistisches Fahrgefühl.

Eine andere Variante ist die feste Rolle. Der große Vorteil gegenüber der freien Rolle ist, dass du dich rein auf das Treten konzentrieren kannst, da du mit dem Hinterrad eingespannt bist und „nicht umfallen“ oder stürzen kannst. Dein Rad ist fest an Ort und Stelle, da das Fahrrad über die Hinterachse fixiert ist. Das bedeutet man kann auch mal den Kopf abschalten, einfach mal durchschnaufen und locker vor sich hintreten.
Egal für welche Variante Du dich entscheidest, in unserem Sortiment an hochwertigen Rollentrainern wirst du bestimmt fündig.

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