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Finnische Sauna

Entspannung und Regeneration für Körper & Geist 

Viele Fitnessstudios und Schwimmbäder haben für ihre Mitglieder und Gäste eine Sauna im Angebot. Denn nach dem Training bei hohen Temperaturen noch eine extra Runde zu schwitzen, fördert nicht nur aktiv die Entspannung von Körper und Geist, sondern auch die allgemeine Regeneration. Durch die erhöhte Temperatur verbessert sich die Durchblutung, die wohltuende Wärme lässt deine Muskulatur entspannen.

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Weitere Details & Antworten auf die häufigsten Fragen zur Sauna 

Was ist eine finnische Sauna?

Diese Sauna ist ein mit Holz ausgekleideter Raum, man spricht auch von Massivholzsauna, oder ein eigenständiges kleines Haus und wird mithilfe eines Saunaofens auf eine Temperatur zwischen 70 °C und 100 °C, manchmal sogar bis zu 130 °C, erhitzt. In einer traditionellen Sauna liefert ein Saunaofen, der mit Holz befeuert wird, die nötige Wärme. Die meisten modernen Saunen werden heutzutage mit einem elektrischen Ofen auf Temperatur gebracht. Diese heizen schnell auf, sind sauberer im Betrieb und dank externer Steuerung einfach zu bedienen. Über sie lässt sich die gewünschte Temperatur einfach wählen.

Ich will eine Sauna kaufen – was muss ich beachten?

Neben dem eigenen Budget ist vor allem wichtig, wo die eigene Sauna aufgestellt werden soll. Soll sie im Garten stehen oder in einem Raum deines Heims installiert werden? Ist diese Entscheidung getroffen, bietet sich eine große Auswahl an Herstellern und Ausstattungsmerkmalen. Hier solltest du vor allem auf eine hochwertige Verarbeitung achten. Beim Kauf solltest du zudem darauf achten, dass dein Saunaofen die passende Leistung für die Größe deines Saunahauses bzw. -raumes hat. Denn ein leistungsstarker Saunaofen heizt schnell auf die gewünschte Temperatur und hält diese zuverlässig konstant. Eine einfache Steuerung des Ofens bedeutet zusätzlichen Komfort bei jedem Saunagang.

Ich möchte eine Sauna kaufen. Welcher Hersteller empfiehlt sich?

Wie beim Kauf vieler anderer Dinge solltest du nicht unbedingt auf einen Hersteller fixiert sein oder dich von günstigem bzw. gratis Zubehör oder Ähnlichem locken lassen. Denn unabhängig von Marke bzw. Hersteller gibt es gute Saunen, die ihren Zweck erfüllen. Zuerst solltest du genau wissen, welche Art von Sauna du haben möchtest: ein eigenständiges Saunahaus oder einen Saunaraum, z.B. in deinem Keller? Wenn du diese Frage für dich geklärt hast, lohnt es sich, individuelle Angebote verschiedener Hersteller einzuholen und sorgfältig zu vergleichen. Serviceleistungen wie kostenloser Versand oder einen Installationsservice solltest du dabei in deine Kalkulation einbeziehen.