Heimtrainer
Möchtest du dich zu Hause fit halten, ohne dafür viel Geld auszugeben? Du hast aber nur wenig Platz zur Verfügung? Dann ist ein Heimtrainer genau das Richtige für dich! Dieses Fitnessgerät, das einem klassischen Fahrrad sehr nahekommt, bedarf keiner langen Einweisung. Alles, was du tun musst, ist, dich in den Sattel zu schwingen und drauflos zu radeln! Das macht nicht nur jede Menge Spaß, sondern steigert deine Fitness.
Klingt das ganz nach dem, wonach du suchst? Dann hast du dein Ziel erreicht! Denn im Onlineshop von Fitstore24 findest du eine große Auswahl an Fahrradtrainern mit bestem Preis-Leistungs-Verhältnis. Stöbere am besten gleich in unserem Sortiment!
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Warum ein Heimtrainer?
Ein Heimtrainer, auch bekannt als Hometrainer oder Fahrradtrainer, ist nichts anderes als ein wetterunabhängiges, stationäres Fahrrad mit eingebautem Trainingscomputer für das eigene Zuhause. Er zählt zu den ältesten und am häufigsten genutzten Trainingsgeräten im privaten Haushalt – ein echter Klassiker des Ausdauersports!
Warum das Heimtrainer-Fahrrad so beliebt ist, hat natürlich gute Gründe. Welche das sind, verraten wir dir jetzt:
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Hohe Zugänglichkeit: Im Prinzip kann jeder mit dem Heimtrainer fahren. Du musst weder eine komplizierte Gebrauchsanweisung lesen, noch dich sonst wie vorbereiten. Du kannst sofort munter drauflos radeln.
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Wetterunabhängiges Radeln: Du kannst unabhängig von den Wetterbedingungen in die Pedale treten – ganz gleich, ob es stürmt, schneit oder wie aus Kübeln schüttet.
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Gesundes Training: Das regelmäßige Radeln mit dem Hometrainer hat eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile. Du aktivierst dein Herz-Kreislauf-System, verbesserst deine Kondition, stärkst deine Muskulatur, verbrennst Kalorien und beugst Volkskrankheiten (z. B. Rückenschmerzen) gezielt vor.
Ist ein Heimtrainer dasselbe wie ein Ergometer?
Nein, ein Heimtrainer ist nicht dasselbe wie ein Ergometer. Er ist ein kostengünstiges und auf seine Grundfunktionen reduziertes Trainingsgerät. Somit können auch Einsteiger und nur wenig technikaffine Personen den Hometrainer im Nullkommanichts problemlos bedienen. Ein Ergometer ist hingegen mit deutlich mehr Technik ausgestattet.
Hinzu kommt: Während die Widerstandsstufen beim Ergometer stufenlos und auf das Watt eingestellt werden können, lassen sie sich beim Heimtrainer stufenweise und ohne genaue Wattangabe festlegen.
Hometrainer-Rad kaufen: Darauf solltest du achten
Bei Fitstore24 bieten wir dir nicht nur ein umfangreiches Angebot an E-Bikes, sondern auch an Heimtrainern. Die Pluspunkte: In unserem Sortiment findest du ausschließlich Modelle von namhaften Herstellern wie Tunturi und Hammer – und das mit Bestpreisgarantie.
Wenn du dich für einen Hometrainer interessierst, stellst du dir nun bestimmt die Frage: Worauf muss ich beim Kauf achten? Nachfolgend haben wir die wichtigsten Entscheidungskriterien für dich aufgelistet.
Du möchtest dir einen Heimtrainer anschaffen? Du brauchst aber Unterstützung, um das passende Modell zu finden? Bei Fitstore24 helfen wir dir gerne, den richtigen Heimtrainer zu finden!
Jetzt beraten lassenErforderliches Platzangebot
Bevor du einen Hometrainer kaufst, solltest du sicherstellen, dass dir dafür genügend Platz zur Verfügung steht. In der Regel solltest du eine 100 cm x 70 cm große Stellfläche einplanen. Zusätzlich sollte am Aufstellort zu allen Seiten mindestens einen Meter Platz sein.
Gut zu wissen:
Wenn du in deinen eigenen vier Wänden nur sehr wenig Platz hast, kannst du dich auch für einen Heimtrainer im Miniformat entscheiden. Dieser besteht lediglich aus gestützten Pedalen – z. B. der Tunturi Mini Bike Bewegungstrainer. Diese eignen sich nicht nur wunderbar für kleine Räume, sondern auch für eine spontane Trainingseinheit beim Sitzen am Schreibtisch.
Ergonomisches Fahrrad für zu Hause
Bei der Auswahl eines Heimtrainers spielt auch die Ergonomie eine entscheidende Rolle. Achte darauf, dass sowohl der Sattel als auch der Lenker höhenverstellbar sind und sich somit an deine persönliche Körpergröße anpassen lassen.
Bremssystem
Es gibt zwei verschiedene Arten von Bremssystemen, mit denen ein Hometrainer-Rad ausgestattet sein kann:
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Backenbremssystem: Die Schwungmasse wird – wie bei einem klassischen Fahrrad – mit Bremsbacken abgebremst. Hometrainer, die mit Bremsbacken ausgestattet sind, sind vergleichsweise günstig und erzeugen nur wenig Lärm.
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Magnetbremssystem: Im Gegensatz zum Backenbremssystem bremst ein Dauermagnet die Schwungscheibe aus. Hometrainer mit Magnetbremssystem sind etwas teurer, aber überzeugen dafür durch den ausbleibenden Materialverschleiß.
Schwungmasse und Benutzergewicht
Natürlich sollte ein Heimtrainer auch stabil und somit sicher sein. Beim Trainieren sollte er also nicht hin und her wackeln. Damit du weißt, wie stabil das Fitnessgerät ist, achtest du auf die Schwungmasse und das maximale Benutzergewicht.
Als Faustregel gilt:
Je höher die Schwungmasse und das maximale Benutzergewicht sind, desto stabiler ist der Hometrainer.
Trainingscomputer
Die meisten Heimtrainer sind mit einem einfach bedienbaren Trainingscomputer ausgestattet, der die wichtigsten Werte – nämlich die Zeit, die Geschwindigkeit, die Distanz, den Puls und die verbrauchten Kalorien – anzeigt.
Wenn du dir ein möglichst abwechslungsreiches Training wünschst, solltest du darauf achten, dass der Fahrradtrainer mit einem Bordcomputer ausgestattet ist, der über viele verschiedene Trainingsprogramme verfügt. So kommt keine Langeweile auf und du bist über lange Zeit hinweg motiviert zum Radeln.
Gut zu wissen:
Wenn du gemeinsam mit mehreren Personen den Hometrainer verwenden möchtest, solltest du darauf achten, dass der Trainingscomputer eine Speicherfunktion bietet. So kann jeder problemlos auf seine individuellen Workout-Einstellungen zurückgreifen.
Heimtrainer kaufen bei Fitstore24
Wenn du ein Fitnessgerät für zu Hause suchst, das einfach zu bedienen und für jeden Schwierigkeitsgrad geeignet ist, dann ist ein Heimtrainer genau das Richtige für dich. Und bei Fitstore24 findest du bestimmt genau das Modell, das deinen Vorstellungen entspricht. Worauf wartest du also noch? Stöbere jetzt in unserem Onlineshop und finde den richtigen Hometrainer!
Häufig gestellte Fragen zu Heimtrainer
Hast du eine andere Frage? Kontaktiere uns, wir beraten dich kostenfrei!
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Welche Faktoren sollte ich beim Kauf eines Heimtrainers beachten?
Beim Kauf eines Heimtrainers solltest du die folgenden Faktoren beachten:
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genügend Platz in deinem Zuhause
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höhenverstellbarer Sitz und Lenker
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Bremssystem (Backenbremssystem oder Magnetbremssystem)
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Schwungmasse und maximales Benutzergewicht
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Trainingscomputer
Wie viel Platz benötige ich für einen Heimtrainer?
Ein Heimtrainer erfordert in der Regel einen 100 cm x 70 cm großen Stellplatz. Außerdem sollte zu allen Seiten mindestens einen Meter Platz sein.
Gibt es Heimtrainer, die speziell für kleine Wohnungen konzipiert sind?
Ja, es gibt Heimtrainer, die speziell für kleine Wohnungen konzipiert sind: Modelle im Miniformat. Diese bestehen lediglich aus gestützten Pedalen und passen deshalb auch z. B. einwandfrei unter einen Schreibtisch.
Welcher ist der beste Heimtrainer für zu Hause?
Welcher der beste Heimtrainer für zu Hause ist, kann nicht pauschal beantwortet werden. Denn es gibt eine große Auswahl an Modellen, die jeweils Vor- und Nachteile bieten. Wenn du nach einem besonders hochwertigen Hometrainer Ausschau hältst, bist du bei Fitstore24 genau richtig: Hier findest du ausschließlich Hometrainer von namhaften Herstellern und mit bestem Preis-Leistungs-Verhältnis.