Heimtrainer

Warum ein Heimtrainer?

Ein Heimtrainer, auch bekannt als Hometrainer oder Fahrradtrainer, ist nichts anderes als ein wetterunabhängiges, stationäres Fahrrad mit eingebautem Trainingscomputer für das eigene Zuhause. Er zählt zu den ältesten und am häufigsten genutzten Trainingsgeräten im privaten Haushalt – ein echter Klassiker des Ausdauersports!

Warum das Heimtrainer-Fahrrad so beliebt ist, hat natürlich gute Gründe. Welche das sind, verraten wir dir jetzt:

• Hohe Zugänglichkeit: Im Prinzip kann jeder mit dem Heimtrainer fahren. Du musst weder eine komplizierte Gebrauchsanweisung lesen, noch dich sonst wie vorbereiten. Du kannst sofort munter drauflos radeln.

• Wetterunabhängiges Radeln: Du kannst unabhängig von den Wetterbedingungen in die Pedale treten – ganz gleich, ob es stürmt, schneit oder wie aus Kübeln schüttet.

• Gesundes Training: Das regelmäßige Radeln mit dem Hometrainer hat eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile. Du aktivierst dein Herz-Kreislauf-System, verbesserst deine Kondition, stärkst deine Muskulatur, verbrennst Kalorien und beugst Volkskrankheiten (z. B. Rückenschmerzen) gezielt vor.

Hometrainer-Rad kaufen: Darauf solltest du achten

Bei Fitstore24 bieten wir dir nicht nur ein umfangreiches Angebot an E-Bikes, sondern auch an Heimtrainern. Die Pluspunkte: In unserem Sortiment findest du ausschließlich Modelle von namhaften Herstellern wie Tunturi und Hammer – und das mit Bestpreisgarantie.

Wenn du dich für einen Hometrainer interessierst, stellst du dir nun bestimmt die Frage: Worauf muss ich beim Kauf achten? Nachfolgend haben wir die wichtigsten Entscheidungskriterien für dich aufgelistet.

Erforderliches Platzangebot

Bevor du einen Hometrainer kaufst, solltest du sicherstellen, dass dir dafür genügend Platz zur Verfügung steht. In der Regel solltest du eine 100 cm x 70 cm große Stellfläche einplanen. Zusätzlich sollte am Aufstellort zu allen Seiten mindestens einen Meter Platz sein.

Ergonomisches Fahrrad für zu Hause

Bei der Auswahl eines Heimtrainers spielt auch die Ergonomie eine entscheidende Rolle. Achte darauf, dass sowohl der Sattel als auch der Lenker höhenverstellbar sind und sich somit an deine persönliche Körpergröße anpassen lassen.

Bremssystem

Es gibt zwei verschiedene Arten von Bremssystemen, mit denen ein Hometrainer-Rad ausgestattet sein kann:

• Backenbremssystem: Die Schwungmasse wird – wie bei einem klassischen Fahrrad – mit Bremsbacken abgebremst. Hometrainer, die mit Bremsbacken ausgestattet sind, sind vergleichsweise günstig und erzeugen nur wenig Lärm.

• Magnetbremssystem: Im Gegensatz zum Backenbremssystem bremst ein Dauermagnet die Schwungscheibe aus. Hometrainer mit Magnetbremssystem sind etwas teurer, aber überzeugen dafür durch den ausbleibenden Materialverschleiß.

Schwungmasse und Benutzergewicht

Natürlich sollte ein Heimtrainer auch stabil und somit sicher sein. Beim Trainieren sollte er also nicht hin und her wackeln. Damit du weißt, wie stabil das Fitnessgerät ist, achtest du auf die Schwungmasse und das maximale Benutzergewicht.

Trainingscomputer

Die meisten Heimtrainer sind mit einem einfach bedienbaren Trainingscomputer ausgestattet, der die wichtigsten Werte – nämlich die Zeit, die Geschwindigkeit, die Distanz, den Puls und die verbrauchten Kalorien – anzeigt.

Wenn du dir ein möglichst abwechslungsreiches Training wünschst, solltest du darauf achten, dass der Fahrradtrainer mit einem Bordcomputer ausgestattet ist, der über viele verschiedene Trainingsprogramme verfügt. So kommt keine Langeweile auf und du bist über lange Zeit hinweg motiviert zum Radeln.

Heimtrainer kaufen bei Fitstore24

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