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Auf den ersten Blick sieht das Indoor Cycle aus wie jedes andere Ergometer auch. Erst bei genauerem Hinsehen offenbart sich der vermeintliche Heimtrainer zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der allgemeinen Fitness als Indoor-Fahrrad mit kompromisslos sportlicher Herkunft. Das Indoor Bike, auch Indoor Cycle, Spinning Bike, Speedbike oder Indoor-Fahrrad genannt, kommt direkt aus dem Radsport und simuliert die Fahrt auf der Straße wie kein anderer Heimtrainer es kann. So kommt schnell echtes Rennrad-Feeling auf. Das spürst du auch an der Intensität deines Cardio-Trainings, wenn du auf deinem Indoor Bike richtig loslegst. Anti-Rutsch-Pedalen oder Pedalen mit Haken bzw. Körbchen geben dir beim Trainieren den nötigen Halt auf dem Indoor Bike. Auf einigen Speedbikes kannst du dank SPD-Pedalen auch mit deinen gewohnten Rennrad-Schuhen trainieren.
Denn diese spezielle Variation des Ergometers besitzt eine große Schwungmasse, die starr mit den Pedalen verbunden ist: das Bike hat keinerlei Freilauf. Entwickelt wurde das System schon vor vielen Jahren für den professionellen bzw. semi-professionellen Radsport und hat schnell auch einen festen Platz im Fitness-Studio gefunden. Wenn Cycling generell deine Disziplin ist, dann ist ein Indoor Bike das perfekte Fahrrad, um in deinem Wohnzimmer zu trainieren. Steigere deine Fitness und trainiere Kondition sowie Kraft wie ein Profi.
Mehr Infos rund um Indoor Bikes findest du weiter unten.
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