Stepper
Step by Step - kompaktes Konditionstraining mit dem Stepper
Es gibt kaum ein Gerät, welches dir in so kompakter Größe so viel Leistung liefern kann wie der Stepper.
Die Treppe zu mehr Fitness
Treppensteigen ist nicht nur im Alltag sinnvoll für ein besseres Körpergefühl, sondern auch ein tolles Training. Training auf dem Stepper kräftigt deine Beine, deinen Rücken, deinen Hintern und lässt sich dabei mit Leichtigkeit in den Alltag integrieren.
Beine und Po - Steppen gegen Problemzonen
Wenn Stepper beworben werden, dann meist als Wundermittel für kräftige Beine und einen kurvigen Hintern. Doch die Leistung von Steppern geht weit darüber hinaus. Am stärksten gefordert werden die geraden Oberschenkelmuskeln. Doch auch Gesäß, rückseitige Oberschenkelmuskel und Wade arbeiten mit. Das Training für die Beine ist also sehr umfassend, auch Bauch, Rücken und Rumpf leisten Stabilisierungsarbeit. Mit beweglichen Zugstangen größerer Stepper oder Gummizügen können auch Schultern und Bizeps ins Training einbezogen werden. Durch das Eindrehen der Lende kommen Stepper sogar in der Physiotherapie zum Einsatz, um die Muskulatur um die Lendenwirbel herum zu trainieren.
Nebenbei ist das Ausdauertraining auf dem Stepper gut für Kreislauf, Herz-Lungen-System und dank der Mini-Stepper auch problemlos im Büro oder vor dem Fernseher möglich.
In unserem Store findest Du große Stepper mit Armzügen für den professionellen Bedarf wie auch hochwertig gefertigte Mini-Stepper, die bequem unter Ihrem Bett Platz finden. Wofür Du dich auch entscheidest, der Stepper ist eine reizvolle Alternative zum Ergometer und bietet Ihnen intensives Konditionstraining.
NÖTIG?
