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Wer seine Muskeln zuhause effektiv trainieren möchte, braucht nicht viel mehr als ein paar Kurz- und Langhanteln samt Hantelbank. Hochwertige Hantelbänke sind dabei die Basis für ein effizientes und sicheres Training. Durch die vielen Übungsmöglichkeiten trainieren Sie speziell die Muskulatur von Rücken, Armen Beinen und Po. Aber welche Hantelbank ist die richtige? Wo liegen die Vorteile? Und worauf ist beim Kauf zu achten?
Hantelbänke sind die Basis für ein solides Training. Mit dem richtigen Zusatzequipment lässt sich das Spektrum jedoch spielend deutlich erweitern. Mit einer Hantelablage etwa sind Übungen wie Schrägbankdrücken, Langhantelbankdrücken oder Military Presses mit Flach- und Multibank kein Problem. Einige Hantelbänke lassen sich jedoch auch mit Zusatzmodulen wie Curl-Pulten, adaptiven Arretierungen für das Bauchtraining oder Vorrichtungen für das Beintraining erweitern.
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