In diesem Beitrag erfährst du, warum Indoor Cycling so viele Menschen begeistert, welche Vorteile es bietet und was der Unterschied zum Spinning ist. Lass uns gemeinsam die Welt des Indoor Radfahrens entdecken.
In diesem Beitrag erfährst du alles, was du über Indoor Trainer wissen musst. Mach dich bereit, deine Trainingsroutine auf das nächste Level zu heben und die vielen Vorteile eines Indoor Trainers zu genießen.
Du möchtest deine Fitnessziele mit dem Ergometer erreichen? Dann findest du hier alles, was du über das Ergometer-Training wissen solltest.
In diesem Beitrag erwarten dich drei kostenlose Trainingspläne zum Herunterladen, die dir beim Abnehmen mit dem Crosstrainer helfen.
Überschüssige Kilos loswerden mit dem Crosstrainer: Wir verraten dir, wie du effektiv mit dem Crosstrainer abnehmen kannst und worauf du achten sollst.
In diesem Beitrag erfährst du alles Wissenswerte über Crosstrainer und Ellipsentrainer für zuhause.
In Teil 2 stellen wir dir drei konkrete Trainingspläne zur Verfügung. So kannst du mit dem Laufband abnehmen.
In Teil 1 verraten wir dir, welche Vorteile das Laufband hat und welche Voraussetzungen es zum Abnehmen braucht.
In diesem Beitrag erfährst du alles über die Vorzüge und Vorteile eines Laufbands. Außerdem geben wir dir wertvolle Tipps, worauf du beim Kauf achten solltest und was ein gutes Laufband ausmacht.
Mit Cardiotraining trainierst du deine Ausdauer und bringst dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Ob du nun Gewicht verlieren, zusätzlich Muskeln aufbauen oder einfach deine allgemeine Gesundheit verbessern möchtest: Wir verraten dir, wie dein Cardiotraining besonders effektiv wird.